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Comment débuter et progresser en triathlon

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6 équipements indispensables pour progresser à vélo

Salut les triathlètes Vous venez de vous lancer dans le triathlon ou vous ne savez pas dans quel matériel investir pour vos séances de vélo ? Ca tombe bien, parce que dans cet article, on va voir les 6 équipements à acheter pour progresser durant vos séances de vélo. Juste avant de se pencher sur Continue Reading

Le matériel de natation pour l’entrainement en triathlon

Salut les triathlètes, Vous commencez le triathlon et la natation? Ou vous cherchez le bon matériel à acheter pour vos séances ? Alors cet article va vous intéresser car j’y présente les 5 équipements dans lesquels investir pour vos séances de natation afin de progresser. Le matériel de natation pour l’entrainement en triathlon

Mes 2 plus grosses erreurs en triathlon après 4 ans d’analyse

Salut les triathlètes, Je sais que depuis mes débuts en triathlon, j’ai commis des centaines d’erreurs, notamment de débutant, et j’en commettrai encore! Heureusement, car c’est au travers de ses erreurs qu’on apprend et qu’on continue de progresser. Mais les 2 erreurs dont je vais parler dans cet article sont vraiment beaucoup plus impactantes qu’on Continue Reading

4 conseils pour améliorer sa respiration en crawl et respirer plus facilement

Salut cher triathlète, Est-ce que tu galères avec ta respiration lorsque tu nages le crawl ? Car dans cet article, je vais te donner 4 de mes meilleurs conseils pour ajuster ta technique de nage afin de mieux contrôler ta respiration en crawl! Il y a quelques temps, j’ai recroisé un ami qui s’appelle Thibaut Continue Reading

Mon objectif sur l’IRONMAN Nice 2019

Salut les triathlètes, Dans mon article précédent, je vous avais annoncé mon défi triathlon pour 2019 qui est l’IRONMAN de Nice! Il est donc maintenant temps que je vous partage de mes objectifs complets sur ce triathlon! Recherches utilisées pour trouver cet article :ironman sous les 10h

IRONMAN® Nice – France, mon challenge 2019 en triathlon

L’IRONMAN® France de Nice, mon nouveau défi de 2019 en triathlon, le titre est clair mais j’ai décidé de vous parler un peu plus de ce challenge dans cet article Alors si vous me suivez depuis mes débuts en triathlon, vous savez que j’adore ce genre de challenge, d’ailleurs mon tout premier gros défi qui Continue Reading

Championnats du Monde IRONMAN 70.3 – mon compte rendu !

Salut les triathlètes Me voilà sorti de la “brousse”. Je suis effectivement resté 2 semaines sur le territoire sud-africain après ma course pour visiter ce superbe pays. Car il n’y a pas que le triathlon qui compte! Il est donc grand temps que je revienne sur ma course aux Championnats du Monde IRONMAN 70.3 en Continue Reading

Combien d’heures d’entrainement par semaine pour un triathlon ?

Combien d’heures est-ce qu’on doit s’entrainer pour le triathlon? Que ce soit pour finir un triathlon sprint, un triathlon M, un half ironman voire même un ironman? C’est une question très fréquemment posée et c’est même probablement la première question qu’on se pose quand on veut se lancer dans cette belle discipline. C’est donc tout Continue Reading

Triathlon half d’Indeland : 4h18 RP

Salut les triathlètes ! Le weekend dernier (24/06), j’ai participé à mon premier triathlon distance half ironman de la saison, dans le courant de ma préparation pour les championnats du monde d’Ironman 70.3 qui auront lieu en Afrique du Sud début septembre. Et donc, je voulais revenir justement sur le compte rendu de ma course Continue Reading

Triathlon sprint de Wanze : ma première victoire sur un triathlon

Salut les triathlètes, Le début de saison bat son plein et je participais dimanche à mon 3ème triathlon de 2018. C’était le triathlon de Wanze où 2 distances étaient proposées. Sprint le matin avec 500m – 17km – 5km et la distance spéciale l’après-midi, avec le triathlon 555, soit 500m – 50km – 5km. Le Continue Reading