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Comment débuter et progresser en triathlon

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Vos Témoignages

Salut les triathlètes 🙂

 

Voici quelques-uns de vos témoignages suite à un mon coaching personnalisé à distance.

 

Jonathan – Total débutant en préparation pour son 1er triathlon M

à la recherche de plaisir et de progression malgré ses déplacements professionnels fréquents

 

Tom – Finisher de l’Embrunman 2016 en 12h

et avec un niveau débutant en natation au début de sa préparation

 

Maxime – Première saison de triathlon et finisher de l’XL de Gérardmer 2017

avec peu d’heures d’entrainement vu son travail et ses 3 jeunes enfants

 

Geoffrey – finisher de son premier IRONMAN à Maastricht en 2016

en étant débutant en triathlon

 

Alexandre – préparation marathon + half IRONMAN en même temps

malgré ses voyages professionnels à l’étranger

 

Gregory – finisher de son premier IRONMAN 70.3

dans des conditions climatiques épouvantables

Quentin – finisher de l’XL de Gérardmer 2017

en ayant dépassé l’objectif fixé pour son premier half

Pour ce qui est du coaching personnalisé à distance, je coache plusieurs athlètes en course à pied et surtout en triathlon (toutes distances). J’ai une philosophie du coaching qui se rapproche fortement de mes valeurs de kinésithérapeute, c’est à dire que j’accorde une place importante à l’écoute des besoins de l’athlète.

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J’adapte chaque plan d’entrainement continuellement pour que celui-ci soit le plus adapté possible à chaque athlète et je prends mon temps pour cela.

Je me base sur tes feedbacks chaque semaine par email pour m’assurer que le suivi est approprié. Et lorsque c’est nécessaire, j’apporte un complément de conseil au niveau entrainement, nutrition, gestion des blessures, préparation de course, affûtage et stratégie de course par skype.

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Je limite mon nombre d’athlètes car je veux garder de la qualité dans mon coaching et j’ai encore de la place cette année si tu le souhaites.

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Je demande toujours de remplir un formulaire précis avant un premier contact skype (sans engagement), pour discuter davantage des objectifs, des difficultés et des attentes.

Donc si un coaching personnalisé à distance adapté à ton niveau et à tes contraintes professionnelles et personnelles t’intéresse, je t’invite à prendre contact avec moi directement en cliquant ici afin de discuter de tes besoins en privé.

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Je te souhaite une excellente journée et à très bientôt 🙂

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François

Francois-Kartheuser
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