Blog Le Triathlon

Comment débuter et progresser en triathlon

Home » Étiquette : specifique

La planification de mon entrainement pour l’IRONMAN Nice 2019

Salut les triathlètes, A l’heure où j’écris cet article, on est à 249 jours de l’IRONMAN de Nice 2019 et j’ai décidé de vous partager le programme que j’ai moi-même planifié. Ce programme va s’étaler sur 38 semaines depuis ma reprise (pour rappel j’ai repris le 8 octobre) et ce jusqu’à la course. Je vais Continue Reading