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Comment débuter et progresser en triathlon

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7 avantages de l’entraînement croisé « course à pied – natation » (partie 2)

Dans la partie 1 de cet article, nous avons vu les 4 premiers avantages liés au fait d’utiliser la natation comme entraînement croisé pour progresser en course à pied! Alors dans cette partie 2, nous allons voir de manière spécifique les 3 derniers bénéfices des… 7 avantages de l’entraînement croisé “course à pied – natation” Recherches Continue Reading

7 avantages de l’entraînement croisé « course à pied – natation » (partie 1)

Voici un article qui s’adresse peut-être plus aux personnes qui font beaucoup de course à pied mais qui devrait ravir plus d’un triathlète quant à son choix de pratiquer un sport qui combine plusieurs disciplines sportives! Pratiquer un sport avec plaisir est une chance… et la course à pied est une discipline qui a énormément Continue Reading