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Entrainement qualitatif VS quantitatif en triathlon

En triathlon, on a vite fait de passer, chaque semaine, des heures dans l’eau, des heures sur sa selle et des heures dans ses chaussures de running! C’est un constat par rapport à la majeure partie des autres sports, le sportif triathlète s’entraine beaucoup. Mais est-ce que cela est justifié? Les résultats obtenus sont-ils à Continue Reading