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5 séances pour travailler la vélocité sur home trainer

Ca y est, plus besoin de vous convaincre que le home trainer peut vraiment vous faire progresser! Sinon, les 9 bonnes raisons de faire du home trainer sont ici… On rentre maintenant dans le vif du sujet avec ce qu’on va faire comme entraînement dessus. On est donc parti sur… 5 séances pour travailler la Continue Reading

5 séances pour travailler la force sur home trainer

Dans un article précédent, nous avions découvert 9 bonnes raisons de faire du home trainer… Il est maintenant temps de voir ce qu’on peut faire dessus! Faire de l’endurance sur un home trainer n’est clairement pas la chose la plus amusante, on préfèrera garder ça pour les longues sorties en extérieur. Par contre il y Continue Reading

J’ai testé pour vous : « Le home trainer B’TWIN IN’RIDE 300 »

Dans l’article précédent, j’ai mis en avant 9 bonnes raisons de faire du home trainer! Excellent! Vous êtes maintenant intéressés et motivés pour faire du home trainer à la maison mais il vous manque une chose… le home trainer! Je dois vous avouer que même si j’ai maintenant un peu plus de 2 ans de Continue Reading

9 bonnes raisons de faire du home trainer

Le home trainer est un bel outil que les cyclistes et les triathlètes adorent!! Menti… C’est plutôt ce qu’on a tendance à ne pas trop aimer. On est bloqué à l’intérieur, c’est monotone, il n’y a pas de paysage, on transpire à mort, 10 minutes ressemblent à 1h… Bref, pas le genre d’entraînement qu’on aime Continue Reading