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Comment débuter, progresser et performer en triathlon

Home » Étiquette : entrainement qualitatif

Régularité, le principe fondamental de votre succès en triathlon

La régularité dans l’entrainement est un des principes fondamentaux des sports d’endurance et donc du triathlon! Il semble tellement simple à comprendre que vous avez certainement l’impression qu’il fait partie de votre entrainement de manière naturelle. Et pourtant, cela vaut la peine de se pencher plus sérieusement sur ce point car il s’avère être une Continue Reading

Entrainement qualitatif VS quantitatif en triathlon

En triathlon, on a vite fait de passer, chaque semaine, des heures dans l’eau, des heures sur sa selle et des heures dans ses chaussures de running! C’est un constat par rapport à la majeure partie des autres sports, le sportif triathlète s’entraine beaucoup. Mais est-ce que cela est justifié? Les résultats obtenus sont-ils à Continue Reading