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Comment éviter les crampes aux orteils en natation ?

Voilà bien une chose qu’on espère avoir le moins souvent durant nos séances de natation : les crampes aux orteils! Ca embête tous les triathlètes et tous les nageurs lorsqu’elles surviennent. En effet, c’est surprenant, gênant voire douloureux et puis surtout, ça nous oblige à mettre le clignotant et s’arrêter… Puis dans le cas où les Continue Reading