Blog Le Triathlon

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La nutrition après l’entrainement de triathlon : Nicolas Elzéard (partie 3)

http://media.blubrry.com/blogletriathlon/p/blog-le-triathlon.com/wp-content/uploads/2017/10/La-nutrition-après-l’entrainement-de-triathlon-Nicolas-Elzéard-partie-3.mp3Podcast: Lire dans une autre fenêtre | TéléchargerSalut les triathlètes, La semaine dernière, je proposais la suite de l’interview réalisé avec Nicolas Elzeard, auteur du blog « la meilleure cyclosportive de votre vie« . Dans cette 2ème partie, nous avons abordé la recharge en glucides du triathlète après un entrainement ou une course. Et maintenant je vous Continue Reading

Le compte rendu de ma course au Hever Castle Triathlon

Vous le savez, je me suis rendu en Angleterre pour participer à une course faisant partie de la Castle Triathlon Series. J’ai pris part à la distance half ironman et je vous livre maintenant… Le compte rendu de ma course au Hever Castle Triathlon Recherches utilisées pour trouver cet article :compte rendu blog triathlon l

Résultats à l’ironman 70.3 Zell Am See – Kaprun

Bonjour à tous Voilà 4 jours que je suis rentré d’Autriche où je participais à l’ironman 70.3 de Zell Am See – Kaprun le dimanche 27 août! Je digère à peine ce qu’il s’est passé là-bas mais je tenais vraiment à vous écrire le compte rendu de ma course sans trop tarder pour essayer de Continue Reading

Les 6 périodes d’une planification en triathlon

Dans l’article précédent, nous avons vu et compris ce qu’était la périodisation pour planifier sa saison! Une méthode qui a déjà fait ses preuves et qui peut vraiment nous amener à réaliser d’excellents résultats en triathlon! Le principe de base de la périodisation étant bien de diviser notre plan annuel en différentes périodes ayant chacune Continue Reading

Triathlon XL de Gérardmer : des progrès fous

Dans cette nouvelle vidéo (ci-dessous), je vous raconte mon compte rendu du Triathlon XL de Gérardmer 2016 où j’ai signé une excellente performance! Cela montre les progrès réalisés en 2 ans, depuis mes débuts en triathlon, et j’en suis plus que ravi. Je suis donc hyper motivé pour continuer sur cette voie! Je vous explique également dans Continue Reading

Triathlon DO au triptyque de La Gileppe Trophy

Je participais ce weekend à un triptyque, ensemble de 3 courses sur 3 jours. Au programme, il y avait donc un jogging vendredi soir, un duathlon le samedi matin et nous terminions avec un triathlon DO le dimanche! Je vous livre ici le compte rendu du triathlon de dimanche et ce que j’ai appris durant Continue Reading

Allure Libre de Signeulx : une victoire ensoleillée!

Je participais, dimanche, à ma 2ème course du Challenge des Allures Libres de Gaume, à Signeulx! Et c’est sous un grand soleil belge que j’ai pu signer… Une victoire ensoleillée!   Lors de ma première course du Challenge, j’avais couru sur la distance courte, soit 5km, car je reprenais ma saison et j’avais fait un bon Continue Reading

Triathlon (half) d’Indeland : une belle progression !

C’est le 19 juin dernier qu’avait lieu ma première course importante de la saison! En début d’année, j’ai effectivement défini des triathlons où je désire être au top de ma forme… car on ne peut pas évoluer à son meilleur niveau toute la saison. Alors après plusieurs semaines et courses d’entraînement spécifiques, l’heure était venue Continue Reading