Blog le Triathlon

Comment débuter, progresser et performer en triathlon

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L’étude posturale sur le vélo ou le Bike Fitting

Bike Fitting, Bike Fit, étude posturale sur le vélo, c’est la même chose… Et si je l’aborde, c’est parce que j’estime que c’est la base de la base. Je m’explique… Pour progresser à vélo, il y a l’entraînement, la technique (pédalage, virages, montées, descentes…) et le matériel. Maintenant, avant de travailler sur tout ça, il Continue Reading

5 conseils pour les triathlètes qui débutent en natation

En triathlon, la natation semble être une facilité pour les anciens nageurs. Plutôt normal, ils sont habitués au milieu aquatique et à ce type d’effort… mais en plus, ils vont partir avec le groupe de tête où il y a moins de bagarre que derrière où la majeure partie des triathlètes font “joujou” entre eux! Continue Reading

Interview de Leanda Cave : vainqueure à l’IRONMAN d’Hawaii en 2012

Présent à Hawaï pour les championnats du monde IRONMAN 2016, j’ai rencontré sur place Leanda Cave. Elle a gentiment accepté de répondre à quelques questions afin de nous apprendre à mieux gérer les dernières semaines et les derniers entraînements avant une grande course! Ancienne gagnante à Kona, ses conseils sont donc de qualité en étant Continue Reading

Triathlon XL de Gérardmer : des progrès fous

Dans cette nouvelle vidéo (ci-dessous), je vous raconte mon compte rendu du Triathlon XL de Gérardmer 2016 où j’ai signé une excellente performance! Cela montre les progrès réalisés en 2 ans, depuis mes débuts en triathlon, et j’en suis plus que ravi. Je suis donc hyper motivé pour continuer sur cette voie! Je vous explique également dans Continue Reading