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Comment débuter, progresser et performer en triathlon

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La PPG en triathlon

On entend régulièrement parler de PPG ou de PPS en triathlon mais qu’est-ce que cela veut dire? Il s’agit bien entendu de 2 abréviations qui se ressemblent : PPG = Préparation Physique Générale PPS = Préparation Physique Spécifique 2 types de préparation physique différents qu’il est intéressant de travailler en triathlon pour 2 raisons principales Continue Reading

Mon projet : débuter le triathlon, et réaliser un rêve ; franchir la ligne d’arrivée d’un IRONMAN

Bonjour à toutes et tous, Avant d’aller plus loin, je voudrais me présenter : je suis François Kartheuser, j’ai 24 ans et je suis kinésithérapeute. Depuis mon plus jeune âge, et jusqu’au début de mes études, j’ai toujours adoré le sport et j’ai donc pratiqué un certain nombre d’activités sportives différentes, plus particulièrement le basket Continue Reading