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Quoi faire les derniers jours avant un triathlon?

Salut les triathlètes Je me disais que vous seriez peut-être intéressés de savoir ce qu’on pouvait finalement faire durant les 3-4 jours qui précèdent un triathlon, au niveau des entraînements et de la préparation, pour arriver en forme le jour de la course? Donc je vais passer en revue les 4 derniers jours que je Continue Reading